Durante la stagione calda è  necessario fare particolare attenzione alla nostra pelle  e seguire alcune linee guida generali come la protezione fisica (abbigliamento adeguato, il cappello) e chimica (creme solari) di fronte al sole, evitare di camminare a piedi nudi intorno alle piscine e docce pubbliche , mantenere la pelle pulita e asciutta, rimuovere il sudore del corpo e dei capelli con una doccia e, se necessario, utilizzare un idratante per il corpo .

Ecco  un elenco di suggerimenti e le soluzioni per prevenire e curare i problemi della pelle in estate.

Guida per, prevenire e curare i problemi della pelle in estate

Piede d’atleta

Si tratta di un’infezione fungina che colpisce i piedi, in particolare gli spazi interdigitali. Si consiglia di:

• Asciugare bene i piedi dopo il lavaggio, in particolare tra le dita dei piedi
• Cambiare calze e scarpe tutti i giorni
• evitare irritazioni
• Immergere i piedi in acqua calda a lungo, la pelle macerata  facilita la penetrazione del fungo
• Evitare di camminare a piedi nudi intorno alle piscine e docce pubbliche
• Ispezionare i piedi con cura, soprattutto se siete diabetici
• Reidratare i piedi ogni giorno
• Vai al tuo dermatologo per la diagnosi
• Una crema antimicotico (antifungino). Per un paio di giorni , di solito è sufficiente
• pediluvi con antisettico, alla fine della giornata può essere una buona misura preventiva

• punture di medusa

  Alcuni suggerimenti per sfuggire alle punture di medusa sono:

  • Evitare di fare il bagno in zone con una grande varietà di meduse
  • tessuti spessi sembrano proteggere il morso (neoprene, lycra di spessore …)
  • Non toccare nessun animale o detriti marini, anche se sembrano morti possono rilasciare il veleno
  • Applicare gel e creme repellenti per punture di medusa
  • La prima cosa da fare è pulire la zona  con soluzione fisiologica. L’acqua salata può anche essere usata. Non usiamo mai acqua dolce, in quanto può rompere le cellule urticanti e peggiorare la situazione
  • Rimuovere eventuali tentacoli urticanti rimanenti. Se c’è qualche altro tentacolo attaccato, togliamo, ma mai con le mani. meglio con delle pinze
  • Applicare una crema corticosteroide per una settimana per ridurre il dolore e l’infiammazione
  • Non c’è bisogno di strofinare con asciugamani,  sabbia o qualsiasi cosa che può farci del male più
  • Non si dovrebbe mai toccare o prendere con  le mani  questi animali, se non indossare guanti protettivi adatti
  • Contattare un centro di salute, se i sintomi peggiorano

• Manchitas schiena o tinea versicolor

  E ‘un’altra forma di infezione fungina . Per prevenire e affrontare la necessità:

  • Mantenere la pelle pulita e asciutta
  • Sudore, sebo e alte temperature sono l’ambiente ottimale per la crescita di funghi
  • Durante l’estate si dovrebbe evitare indumenti stretti e poco traspiranti
  • Rimuovere l’eccesso di sebo e sudore con un detergente delicato
  • Utilizzare disinfettanti specifici per i vestiti che non possono essere lavati ad alte temperature
  • È più comune nei pazienti diabetici, le persone con sistema immunitario indebolito , adolescenti, atleti
  • Tinea versicolor non è contagiosa
  • In primavera ed estate, applicare farmaci per la tinea versicolor  per via topica in forma di saponi o shampoo una o due volte alla settimana può prevenire le recidive che si verificano spesso anno dopo anno
  • Una crema antimicotica può essere sufficiente per la guarigione. I casi più difficili richiedono di assumere farmaci per via orale

  Eruzioni da piante velenose

  I seguenti suggerimenti sono utili per prevenire eruzioni cutanee causate da piante velenose:

  • dermatite da contatto si riferisce a eruzioni che si verificano quando si tocca qualcosa con la superficie della pelle
  • fiori di lavanda, narcisi e giglio sono tossici; crisantemo provoca gravi dermatiti da contatto
  • la chiave è essere molto consapevoli dell’ambiente, soprattutto in campeggio
  • E ‘anche importante fare attenzione in parchi e giardini. Evitare di camminare attraverso l’erba alta e rimanere sul ciglio della strada
  • Se è trattato con corticosteroidi topici si ha un rapido sollievo
  • pazienti allergici possono avere una reazione più grave , consigliabile in questi casi, ma anche in quelli meno gravi,  è quello di andare dal medico

  scottatura

  E ‘consigliabile  seguire queste linee guida per evitare scottature , uno dei problemi più comuni di pelle:

  • Evitare l’esposizione al sole durante le ore 11 e 04:00
  • Applicare una generosa quantità di crema solare con almeno protezione 30
  • Applicare la protezione solare 30 minuti prima dell’esposizione al sole e ogni 2 ore
  • Indossare un cappello e occhiali da sole con protezione UV
  • Ci sono applicazioni che indicano il livello di radiazione ultravioletta dalla nostra zona di villeggiatura
    • Ricordate di usare la protezione solare anche nelle giornate nuvolose. Raggi UV penetrano attraverso le nuvole
    • lozioni lenitive con aloe può alleviare il disagio
    • crema di corticosteroidi sono il trattamento migliore e il suo effetto è veloce
    • Visita il tuo dermatologo se di solito si brucia la pelle, può avere conseguenze e generare il cancro della pelle

  • macchie solari o melasma

    Alcuni consigli per individuare, evitare, mitigare o eliminare sono:

    • Interessano l’area baffi, guance e sulla fronte per quanto riguarda l’esposizione al sole (seppur minima), e persistono dopo l’estate
    • Alcuni episodi sono relativi alla gravidanza o uso di trattamenti ormonali, dovrebbero gradualmente scomparire dopo il parto, o dopo la fine dell’uso di tali farmaci
    • Evitare di irritare l’area interessata (evitare la ceretta) : c’è  il rischio di provocare  nuove macchie o estendere preesistenti
    • Esse tendono a ricomparire dopo un’ulteriore esposizione al sole, per cui occorre ridurre l’esposizione al sole
    • E ‘indispensabile l’utilizzo di misure di protezione solare. Dobbiamo usare   cappelli, occhiali da sole, creme solari che coprano l’intero spettro della luce solare
    • Applicare la protezione da 20 a 30 minuti prima dell’esposizione al sole e riapplicata ogni 2 ore per mantenere l’effetto protettivo
    • Non usare cosmetici che possono irritare . Alcuni cosmetici possono provocare irritazione quando esposti alla luce solare e produrre una nuova reazione infiammatoria anche se non hanno mai dato problemi prima

    allergia al sole

    suggerimenti per allergia al sole sono:

    • Alcune persone scoprono la comparsa di lividi  sul viso, collo, braccia, dopo l’esposizione al sole
    • Consultare, innanzitutto,  il proprio dermatologo , si devno escludere malattie più gravi
    • Per preparare la pelle al sole può bisogna esporsi a poco a poco. Da 20 a 30 minuti al massimo il primo giorno
    • Evitare l’esposizione dalle 11 alle 17
    • Indossare un cappello a tesa larga
    • Stare decisamente fuori dal contatto con il  sole, quando l’allergia comincia a manifestarsi
    • Coprire aree colpite
    • Utilizzare la protezione solare
    • Si consiglia di prendere filtri solari orali contenenti beta carotene, antiossidanti, vitamin

  • capelli devitalizzati

    Per mantenere i capelli sani in estate è necessario considerare i seguenti punti:

    • Lavare i capelli tutti i giorni non è dannoso
    • I resti di vernici, gel o schiume durante l’esposizione al sole in estate possono causare reazioni chimiche che irritano il cuoio capelluto. Risciacquare capelli dopo ogni lavaggio
    • L’asciugacapelli  dovrebbe essere a bassa potenza e  occorre distribuire il calore intorno alla testa. Preferibilmente lasciare che i capelli asciughino al  “vento”
    • Quando i raggi del sole cadono più forti , indossa un cappello, una sciarpa, un cappello o un turbante
    • Una dieta equilibrata  fornisce tutti i nutrienti necessari per una buona crescita e buoni cosmetici per capelli
    • In mancanza di ciò, prendere un complesso vitaminico per rafforzare i capelli e le unghie
    • Ogni volta che bagnamo i capelli  con acqua di mare o acqua della piscina clorata occorre lavarli e idratarli. Sia il cloro che i nitrati  ossidano i capelli (senza esposizione al sole), quindi è necessario rimuoverli
    • Per i momenti di esposizione al sole, utilizzare creme solari e rinnovare la sua applicazione dopo ogni bagno. Ci sono creme solari per capelli a spruzzo

    Follicolite post-depilazione

    I seguenti consigli aiutano a prevenire e curare altri problemi della pelle comuni, follicolite post-depilazione:

    • Esfoliare la pelle prima della depilazione con l’ausilio di un guanto o applicare un  gel esfoliante da peeling con un  delicato massaggio può contribuire a rimuovere le cellule morte e pulire la pelle
    • È consigliabile fare una doccia prima con  l’acqua calda per aprire i pori della pelle e facilitare l’uscita di capelli
    • Dopo la depilazione possiamo applicare anche acqua fredda o ghiaccio, può contribuire a chiudere i pori
    • Se si utilizza un rasoio per radersi, assicura che le sue lame siano  in buone condizioni
    • Dopo la rasatura è preferibile usare un capo di cotone, comodo e abbigliamento morbido. E ‘importante non spremere o strofinare la zona troppo, perché l’attrito può favorire la follicolite
    • La follicolite più semplice che appare dopo la depilazione non è un sintomo grave ma se vogliamo farla  sparire al più presto  dovremmo evitare di toccare l’area
    • Si consiglia di mantenere la zona in cui è apparsa asciutta e pulita
    • Se appaiono molti grani e non va via l’infiammazione o è dolorosa, è consigliabile rivolgersi al proprio medico
    • Di tanto in tanto è necessario pomata antibiotica
    • Evitare di esporre al sole le aree infiammate

    verruche plantari

    Sono lesioni benigne che si trovano sulle piante dei piedi . Essi sono dolorose e sono conosciute con il nome di papillomi.

    • Per prevenire il contagio deve essere evitato camminare a piedi nudi in aree affollate, come spogliatoi, palestre o piscine
    • Indossare sandali o calzini in neoprene
    • Non condividere le scarpe o altri indumenti con gli altri
    • Sono contagiose
    • Evitare di strofinare o traumi
    •  idratare correttamente  i piedi
    • Vai dal tuo dermatologo per la diagnosi
    • Alcune guariscono spontaneamente
    • È possibile ottenere buoni risultati con la crioterapia o il blocco del trattamento con il freddo
    • particolare attenzione se si hanno basse difese

Fate, quindi, molta attenzione : usando una normale diligenza si possono evitare tante seccature e nel

caso dovesse  presentarsi qualcuno di questi problemi, prima di seguire il consiglio dell’amico di

turno, non esitate a consultare un medico .

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